Rezept: Fenchel-Ingwer-Tee & Selbstdisziplin

Mir geht es derzeit wieder häufig im Magen rum. Auf der Suche nach Linderung bin ich über ein Tee-Rezept gestolpert - und über einige kluge Talks und Schriften zum Thema Selbstdisziplin. Der Tee hilft bei Blähungen und entfacht (im ayurvedischen Sinne) das Verdauungsfeuer - und sorgt damit für einen erholsamen Schlaf. Ruhe - das hilft am Ende auch bei der Selbstbeherrschung.

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